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打造完美身材窈窕闯年关

打造完美身材窈窕闯年关

发布日期:2019-05-31 编辑: 点击:

现在已经是年底了,马上就要进入新的一年,而现在又是深冬,体验式减肥冬季是一个最容易长膘的季节,冰冷的冬季让你食欲大增,而运动量却少的可怜,难道真的只为享受而不管不顾吗?……当然不可以,其实冬季减肥的方法有很多,就看你想不想减了,下面小编就教你几招,让你打造出完美身材,苗条的闯过年关。


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由于冬天气温较低,穿上了厚厚的衣服,让你不再烦恼于突出的小腹,粗壮的胳膊,因为这一切都被掩盖上了。可是圣诞、元旦、春节……各种各样的派对、年会、bwin必赢体育在线聚餐活动又开始了!派对上你肯定不愿被别人提起的字眼就是:胖!那还等什么,岁末减肥倒计时,送给你冬日迎接派对季的贴心减肥提示!


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心里提醒,甩掉借口

当你又给自己找理由时,当你面对美食时频频伸筷子时,不妨对着镜子看看自己,是否又胖了些,若再这样一顿没关系,明天再减肥的告诉自己,到了春天自己还能不能穿下原来的裤子,是不是又要经历痛苦的减肥经历?是不是为了这一餐,必赢亚州手机网站在未来的一段时间而放弃所有的美食?此时,你需要告诉自己:我不要再胖了,我要在明年第一时间穿上漂亮的衣裙秀自己,让姐妹们惊呼你的身材何时发生的变化。


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关键词:饮食减肥,运动减肥,减轻体重

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