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封闭式减肥:关于素食主义的传统观念

封闭式减肥:关于素食主义的传统观念

发布日期:2019-08-28 编辑: 点击:

素食主义的概念正在成为一种全球性的现象,【bwin必赢体育在线】全世界的人们都因各种原因接受它。一开始是一种趋势,现在变成了一种运动,越来越多的人开始了解素食主义的好处。问题是,许多人似乎对什么是素食主义有自己的说明,有许多关于这个问题的谣言和误解。泰斯汗,众所周知的素食主义教练,一直在尽力帮助教育人们有关素食主义和消除这些错误的概念和神话。


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虽然有些神话和概念仍然可以理解,但也有一些有些牵强。【必赢亚州手机网站】泰分享了他过去遇到的一些有趣的问题。最常见的问题是素食者没有摄入足够的蛋白质,因为肉类是最好的蛋白质来源。有无数的蛋白质替代来源,事实上,在效力和营养价值方面超过了肉类。另一个主要问题是豆奶是唯一替代牛奶的方法。虽然豆奶是最受欢迎的替代品之一,但还有其他几种可供选择,如椰子奶、杏仁奶、米奶和腰果奶。


减肥训练营】人们在考虑选择素食时表达了对营养的关注。据信,素食主义者营养不良是由于排除了以动物为基础的产品。讽刺的是,情况恰恰相反。素食饮食可以增强你的免疫系统,促进心血管功能,增强耐力,改善皮肤健康。泰进一步阐述,“纯素饮食是为了帮助你的身体提供它所需要的一切。与传统相反,乳制品、鸡蛋、肉类和动物产品并不重要。【快速减肥】素食者有过多的植物资源可供选择。这些所谓的神话中,有许多只是信息一半或缺乏的结果。”


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关键词:减肥训练营,快速减肥,封闭式减肥

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