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  • [行业资讯] 减肥期间,运动量太大其实是件坏事,减脂练到这种程度就够了

    很多人减肥的时候,他吃的会很少,同时运动量还很大。因为减肥的核心就是少吃多动,消耗热量越多,减肥效果越好。但是减肥期间运动量太大并不是好事,运动减肥的本质是身体素质的削弱,所以运动量太大的话,大家的身体就没有办法恢复,从而容易在减肥期间造成
    发布时间:2019-07-29   点击次数:29

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